ANETTE LUDIKHUIZE - COACHING & TRAINING
  • Workshops

    Ken je zelf en dan volgt de rest vanzelf

Workshops

1. KEN JEZELF EN DE REST VOLGT VANZELF

Wil jij in een korte tijd werken aan jezelf, maar is een coachingstraject een stap te ver? Volg dan mijn workshops: Ken jezelf, dan volgt de rest vanzelf’ of ‘Stress de Baas, voorkom een Burn-out’. Tijdens de workshops ga je op ontdekkingstocht naar jezelf en vind je antwoorden op vragen als ‘Wie ben ik?’ en ‘Hoe ga ik om met Stress?’

Wie ben ik?

  • We ontdekken wat jouw waarden en drijfveren zijn en welke rollen je in je leven inneemt. Wat betekenen die voor jou?
    En wat zou je willen veranderen? De drie avonden hebben de volgende thema’s:
  • Persoonlijke waarden
  • Drijfveren in je bestaan
  • Rollen en petten in je leven

Wat kan ik?

  • Je duikt in je eigen talenten en mogelijkheden. Waar krijg je energie van? Hoe bewaak je je grenzen? Maar ook zaken als timemanagement,
    het geven en ontvangen van feedback en proactief gedrag komen aan de orde. In drie avonden komen de genoemde onderwerpen aan bod:
  • Timemanagement en grenzen bewaken
  • Feedback geven en ontvangen
  • Reactief en proactief gedrag

Beide workshops bestaan uit drie bijeenkomsten van 1,5 uur. Je kunt voor losse workshops kiezen of voor een set van drie.
De workshops worden gegeven op een locatie in Ommen. Eén set workshop van 3 bijeenkomsten kost 59 euro per persoon, inclusief koffie, thee en BTW

2. STRESS DE BAAS, VOORKOM EEN BURN-OUT

Wil jij werken aan meer balans in je leven? Merk je al langere tijd dat je regelmatig uitgeblust van je werk komt en geen energie meer over hebt om leuke activiteiten te doen in je vrije tijd? Heb je géén tijd en energie voor een individueel coachtraject? Volg dan mijn workshop Stress de Baas, Voorkom een Burn-out.


In twee workshops kom je meer te weten over het nut van Stress en hoe een Burn-out kan ontstaan, daarnaast heb je naast deze kennis ook helder hoe je, je  (beter) kan  ontspannen en de signalen van overspanning kan herkennen en opvangen. 

Beide workshops duren 1,5 uur, ze worden gegeven op een locatie in Ommen. Kosten 39,00 euro per persoon voor beide workshops, inclusief koffie, thee en BTW

Interesse? Meld je aan via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Wil je eerst meer informatie? Neem dan telefonisch contact op: 06-06-253 351 34

 

Anette Ludikhuize - Coaching & Training

Reigerstraat 47 - 7731ZR Ommen
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. - 06 253 351 34